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簡単野菜料理レシピ
れんこんのポタージュ

簡単でほっと温まるスープ

JUNKOさんのプラントベースト料理

材料

れんこん(乱切り)  150g
玉ねぎ(スライス)         1/4個
マッシュルーム(スライス)  100g
水  適量
塩  少々
白味噌  小さじ1
豆乳  150ml〜
オリーブオイル  少々
黒こしょう  少々

作り方①

れんこんは小さめの乱切り、玉ねぎ、マッシュルームは薄切りにする。

作り方②

鍋にマッシュルーム、れんこん、玉ねぎの順に重ねて入れ.塩を振る。水をひたひたに注ぎ、蓋をしてれんこんが柔らかくなるまで20分ほど煮る。

作り方③/出来上がり

ハンドミキサーで滑らかにする。豆乳と白味噌を加えてもう一度温め、塩で味を調える。オリーブオイルと黒胡椒をかけていただく。好みでレンコンの素揚げをトッピングする。
簡単でほっと温まるスープ。滋養があります。

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