
JUNKOさんのプラントベースト料理

かぶ 2個
塩 少々
きのこ(いろいろ合わせて) 200g
オリーブオイル 大さじ1/2
にんにく 1/2片
塩 少々
醤油 ひとたらし
◆マスタードドレッシング(すべてを良く混ぜ合わせる)
粒マスタード 小さじ1
オリーブオイル 大さじ1
ワインビネガー 小さじ1
塩 少々


かぶは薄めのくし切りにする。葉の部分もあれば小口切りにする。ポールに入れて軽く塩を振っておく。

キノコはそれぞれ一口大に切る。にんにくはみじん切りにする。


フライパンにオリーブオイルを熱し、きのこを入れ、広げてなるべく触らないように強火で炒める。炒まってきたらにんにく、塩を入れて更に炒め香りづけの醤油をたらす。



①のボールに熱々の③をあけ、マスタードドレッシングを混ぜ合わせる。

体ポカポカ冬の温サラダ。ワインとどうぞ!