
JUNKOさんのプラントベースト料理

スナップえんどう 15個くらい
塩 少々
◆和え衣
白ごま 大さじ2
白みそ 小さじ1
みりん 大さじ1
醤油 ひとたらし


和え衣を作る。白ゴマ煎ってすり鉢では少し油が出るくらいまですり、残りの材料をいれて混ぜ合わせる。すりごまを使ってもでもいい。



鍋に湯を沸かしてスナップえんどうを1~2分茹でる、ざるに上げて広げ、塩を軽くふる。粗熱が取れたら、斜め半分に切り、①で和える。

おつまみにも食事にも。甘みとコクがある和え物。